Farmacia Bonelli

7 lug | "Dovresti smettere" . Quante volte abbiamo ripetuto questa frase a un marito, a un genitore, a un amico caro, o quante volte ce la siamo sentita dire, guardando con senso di colpa l'ennesima sigaretta accesa? 😔 C’è un falso mito, duro a morire, che circonda il tabagismo: l'idea che smettere sia escl

🚭 CITISINA: il farmaco che ti fa dire addio alle sigarette (per davvero!)

"Dovresti smettere" . Quante volte abbiamo ripetuto questa frase a un marito, a un genitore, a un amico caro, o quante volte ce la siamo sentita dire, guardando con senso di colpa l'ennesima sigaretta accesa? 😔 C’è un falso mito, duro a morire, che circonda il tabagismo: l'idea che smettere sia escl

23 giu | Postbiotici: cosa sono e perché se ne parla sempre di più Negli ultimi anni il benessere intestinale è diventato uno dei temi più importanti nel mondo della salute e della nutrizione. Dopo il grande interesse verso probiotici e prebiotici, oggi si sente parlare sempre più spesso di postbiotici , un

Postbiotici: cosa sono e perché se ne parla sempre di più

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9 giu | Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori? In ogni casa è normale accumulare medicinali inutilizzati, confezioni dimenticate o integratori ormai scaduti. Tuttavia, smaltire questi prodotti nel modo corretto è fondamentale per proteggere l’ambiente, evitare rischi per la salute e cont

Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori

Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori? In ogni casa è normale accumulare medicinali inutilizzati, confezioni dimenticate o integratori ormai scaduti. Tuttavia, smaltire questi prodotti nel modo corretto è fondamentale per proteggere l’ambiente, evitare rischi per la salute e cont

21 mag | "Le proteine servono solo a chi vuole farsi i muscoli in palestra". Questo è uno dei pregiudizi più comuni che incontriamo quando si parla di integrazione proteica. Molte persone tra i 35 e i 60 anni, che amano correre all’aria aperta, fare trekking o frequentare regolarmente la palestra, guardano a

Proteine e Allenamento: Guida all’Integrazione Consapevole per la Vita Attiva

"Le proteine servono solo a chi vuole farsi i muscoli in palestra". Questo è uno dei pregiudizi più comuni che incontriamo quando si parla di integrazione proteica. Molte persone tra i 35 e i 60 anni, che amano correre all’aria aperta, fare trekking o frequentare regolarmente la palestra, guardano a

11 mag | "Io non sono matto, ce la devo fare da solo". Quante volte abbiamo sentito o pensato questa frase? È uno dei falsi miti più resistenti, specialmente per chi oggi ha tra i 40 e i 60 anni. Siamo cresciuti con l’idea che chiedere aiuto sia un segno di debolezza e che i problemi della mente siano "cose

Maggio è il mese della salute mentale: andare dallo psicologo è ancora un tabù?

"Io non sono matto, ce la devo fare da solo". Quante volte abbiamo sentito o pensato questa frase? È uno dei falsi miti più resistenti, specialmente per chi oggi ha tra i 40 e i 60 anni. Siamo cresciuti con l’idea che chiedere aiuto sia un segno di debolezza e che i problemi della mente siano "cose

23 apr | Il cioccolato è spesso considerato un alimento da consumare con moderazione, soprattutto quando si parla di glicemia e diabete. Ma è vero che mangiare cioccolato può far venire il diabete? La risposta è più complessa di quanto si pensi. In realtà, se consumato nelle giuste quantità e nella giusta fo

Il cioccolato fa venire il diabete?

Il cioccolato è spesso considerato un alimento da consumare con moderazione, soprattutto quando si parla di glicemia e diabete. Ma è vero che mangiare cioccolato può far venire il diabete? La risposta è più complessa di quanto si pensi. In realtà, se consumato nelle giuste quantità e nella giusta fo

10 apr | L’infiammazione cronica è una condizione che può influenzare il benessere generale dell’organismo, anche quando non provoca sintomi evidenti. A differenza dell’infiammazione acuta, che rappresenta una risposta naturale del corpo a infezioni o traumi, quella cronica può persistere nel tempo e contrib

Infiammazione cronica: cos’è e quali sono i segnali da non ignorare

L’infiammazione cronica è una condizione che può influenzare il benessere generale dell’organismo, anche quando non provoca sintomi evidenti. A differenza dell’infiammazione acuta, che rappresenta una risposta naturale del corpo a infezioni o traumi, quella cronica può persistere nel tempo e contrib

23 mar | TIROIDE E INSONNIA: CHE LEGAME C’È? 🌙 Gli ormoni regolano moltissime funzioni del nostro corpo, compreso il ritmo sonno-veglia. Quando sono in equilibrio, dormiamo meglio. Quando cambiano il sonno può risentirne. Le donne, ad esempio, possono avere più episodi di insonnia a causa delle fluttuazioni

Insonnia: come la tiroide influenza la tua qualità del sonno

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11 mar | INFLUENZA K: PERCHÉ È DURATA COSÌ TANTO? 🤒 Quest’anno circa 7,5 milioni di italiani sono stati colpiti dalla variante K del virus Influenza A H3N2. Molti pazienti ci hanno fatto la stessa domanda: “Ma perché questa influenza è stata così forte e così lunga?” Vediamolo insieme in modo semplice 👇 Perc

Influenza K: perchè è durata così tanto?

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25 feb | Ceci, lenticchie, fagioli, piselli 🫘 Alimenti semplici, presenti da sempre nella nostra tradizione, ma spesso sottovalutati. Eppure i legumi sono un vero alleato per la salute, a tutte le età. Scopriamo perché meritano un posto fisso nella nostra alimentazione. COSA SONO I LEGUMI? I legumi sono i s

Legumi: perché sono così speciali

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