🎀 "La mammografia fa male alla salute?". Il falso mito che ferma la prevenzione
8 ott | "I raggi X fanno male" , "Tanta pressione sul seno può causare tumori" , oppure "Senza sintomi è inutile esporsi a delle radiazioni" . Quante volte abbiamo sentito o pensato queste frasi davanti alla lettera di invito per uno screening mammografico? L'ansia da esame e la paura di sottoporsi a una

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Capelli che cadono dopo l’estate: cosa fare?
21 set | Con la fine delle vacanze e il rientro alla routine, si ripresenta un fenomeno del tutto naturale ma spesso fonte di preoccupazione: la caduta stagionale dei capelli. Tra settembre e novembre, è infatti molto frequente notare un aumento dei capelli sul pettine o nella doccia. Questo succede perché i

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Primo soccorso: cosa fare nei primi minuti di un'emergenza
12 set | Primo soccorso: cosa fare nei primi minuti di un'emergenza Un piccolo incidente domestico, una caduta in giardino, uno scottatura in cucina: le emergenze non avvisano mai prima di arrivare, e sapere come comportarsi nei primi minuti può fare davvero la differenza. Vediamo allora quali sono gli step

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🏖️ Ammalarsi proprio in vacanza: il paradosso estivo e la check-list salvavita
18 ago | Hai presente quel classico copione estivo? Lavori un anno intero senza sosta, sopporti scadenze e corse contro il tempo, poi finalmente arriva il giorno della partenza e... ti svegli con il mal di gola, la febbre o un fastidioso virus intestinale. 🤦‍♀️ Esiste un falso mito duro a morire: l'idea che

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🏖️ Macchie bianche e rosse sulla pelle dopo la spiaggia? Scopri cosa sono e come eliminarle
10 ago | Hai presente quella classica scena estiva? Sei tornata dalle vacanze o da una giornata al mare, ti guardi allo specchio per ammirare la tintarella e... sorpresa. Sul collo, sulle spalle o sulla pancia spuntano delle strano macchioline bianche, rosee o marroncine. Oppure, peggio ancora, noti delle zo

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🌡️ Casa chiusa mentre sei al mare? Attenzione a dove lasci i farmaci
10 lug | Quando stacchiamo la spina per andare al mare o fare un weekend fuori, ci assicuriamo di chiudere bene le finestre, spegnere le luci e sbrinare il freezer. Ma quasi mai pensiamo a cosa succede ai farmaci che lasciamo a casa. 🏠☀️ In nostra assenza, con la casa completamente sigillata e senza aria con

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🚭 CITISINA: il farmaco che ti fa dire addio alle sigarette (per davvero!)
7 lug | "Dovresti smettere" . Quante volte abbiamo ripetuto questa frase a un marito, a un genitore, a un amico caro, o quante volte ce la siamo sentita dire, guardando con senso di colpa l'ennesima sigaretta accesa? 😔 C’è un falso mito, duro a morire, che circonda il tabagismo: l'idea che smettere sia escl

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Postbiotici: cosa sono e perché se ne parla sempre di più
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Come smaltire correttamente farmaci scaduti e integratori
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Proteine e Allenamento: Guida all’Integrazione Consapevole per la Vita Attiva
21 mag | "Le proteine servono solo a chi vuole farsi i muscoli in palestra". Questo è uno dei pregiudizi più comuni che incontriamo quando si parla di integrazione proteica. Molte persone tra i 35 e i 60 anni, che amano correre all’aria aperta, fare trekking o frequentare regolarmente la palestra, guardano a

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